Transférer le quinoa dans un bol et laisser tiédir. Oups! 180 ml (2/3 tasse) de quinoa; 15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive; 310 ml (1 ¼ tasse) d’eau ou de bouillon de poulet; 1 feuille de laurier; 500 ml (2 tasses) de … Couvrir et réfrigérer de 1 à 4 heures avant de servir. C'est bien de manger végé de temps en temps. Qu'est-ce qu'il me faut ?

3 demi-poivrons de couleurs variées. 0 Évaluations.

Commencez par lire notre conseil pour prendre de l'avance!Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Rectifier l’assaisonnement au besoin. Votre adresse email ne sera pas publiée.

J'ai fait cette recette! Sel et poivre au goût. Rapide et facile à préparer, cette salade va devenir une de vos recettes incontournables de l'été. Notre salade de quinoa à la grecque est un plat d'accompagnement santé rempli de quinoa et de légumes du marché. Préparation: 20 minutes Cuisson: 18 minutes Quantité: 4 portions. J'adore cette recette, surtout la vinaigrette que je prépare à l'avance en grande quantité et que je conserve au frigo. Accompagner des brochettes de poulet à la grecque et d’un bon pain croûté pour ne rien perdre du jus. Réduire le feu à basse température, couvrir et laisser mijoter 20 minutes. Idéale pour une réception ou un repas-partage. 13 utilisateurs ont fait cette recette. Succulente!!! J'adore! 250 ml (1 tasse) d’eau. Fouetter l’huile d’olive avec le vinaigre de vin rouge, l’ail, le jus de citron, le sel et le poivre; ajouter au bol et mélanger. 1 concombre.

Salade de quinoa à la grecque (50) 30 minutes Du quinoa, agrémenté de tout ce qui nous plaît dans la salade grecque: du feta, des olives Kalamata, du concombre et des tomates. 0 Évaluations.

Idéale pour une réception ou un repas-partage.

330 calories/portion.

Visitez le réseau des sites de Pratico-Pratiques Les Éditions Pratico-Pratiques. Salade de quinoa, à la grecque (100) 1 heure 30 minutes. Dans une casserole profonde, combiner le lait, l’eau, l’origan, le sel et le poivre. [wppb-login lostpassword_url="/fr/mot-de-passe-perdu"] et recevez des recettes exclusives, des conseils et plus encore!
J'ai multiplié les ingrédients de la vinaigrette par 5.5 ce qui me donne des quantités bien proportionnées; 45 ml = 1 tasse, 30 ml = 2/3 de tasse, 5 ml = 2 c. à soupe et 2.5 = 1 c. à soupe. Ingrédients. Tous droits réservés. Dans un petit bol, mélanger l’huile d’olive, le vinaigre de vin rouge et la menthe.

Commencez par lire notre conseil pour prendre de l'avance! Laisser reposer couvert 5 minutes.

Saler et poivrer. Salade de quinoa à la grecque Partager. SVP essayez de nouveau.Les adresses courriel que vous avez sélectionnées ne seront pas sauvegardées à nos dossiers.

Verser la vinaigrette sur la salade. Commencez par lire notre conseil pour prendre de l'avance! Une erreur s'est produite! Amener à ébullition à feu moyen. Rapide et facile à préparer, cette salade va devenir une de vos recettes incontournables de l'été. Les champs obligatoires sont marqués d'un * Garnir de fromage feta. llapoint 5 Salade grecque de quinoa 2018-08-22T01:51:10+00:00 22 août, 2018 | Referait cette recette. Elles seront utilisées uniquement pour envoyer ce courriel.

29 g; glucides 62 g; fibres 10 g; fer 5 mg; calcium 367 mg; sodium 558 mg Sèche, elle offrira, avec la salade, un duo rafraîchissant durant une journée ensoleillée.Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.Penne aux poivrons rouges et aux tomates cerises grilléesQuatre idées de garniture pour des huîtres fraîches Ajouter le quinoa. J'avais le goût de rajouter des protéines à ma salade grecque alors j'y ai lancé du quinoa ! À servir bien froid !Un excellent vin rosé qui supportera à merveille cette salade grecque avec quinoa. C’est bien de manger végé de temps en temps. 1 contenant de feta de 200 g. 18 tomates cerises de couleurs variées. 0% referaient cette recette Préparation : 10 min Cuisson : 15 min Attente : 10 min. Transférer dans un bol et … Il offre des parfums d'agrumes et de fruits tropicaux, le tout supporté d'une bonne acidité.
23 avril 2020 Mis à jour le 24 avril 2020 à 15h47 Partager. Transférer le quinoa cuit dans un bol et laisser refroidir.Au quinoa refroidi, ajouter les tomates, le persil, les olives, l’oignon et le fromage feta. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.Faites cuire le quinoa à l'avance, puis réfrigérez-le jusqu'à 24 heures avant de le mélanger aux autres ingrédients, comme indiqué.Garnissez la salade de tiges d'aneth frais supplémentaires au moment de servir.Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Porter à ébullition, puis couvrir et laisser mijoter de 18 à 20 minutes, jusqu’à absorption complète du liquide.